ダイエットに必要な事

それは、ズバリ
恋です！　　
知ってますよね（笑）

私30代半ばまで体型は普通でした。
気がつくと、70キロまで体重が増えていました！！泣
身長は158センチ。

このまま歳をとって女性の楽しみもないまま人生終えるつもりでした。

職場でも、女性扱いには少し遠い感じでした。

でもこのままではマズイなと思いダイエット開始。運動と食事に漢方もプラスしてみました。

2ヶ月入る頃には6キロ落ちていて、面白いほどに体重減少。
その間に、趣味からの繋がりで素敵なトキメキもありました。食事に行くだけでも女性扱いされたりそれだけでキラキラ！

気がつくと職場の男性からも女性扱いに（これに関しては男性の汚さ実感）笑

5ヶ月経つ頃には、15キロ減っていました！

もうオシャレに目覚めましたし、私に
どうせ痩せるわけないと、否定的な言葉を投げてきた家族を見返してやりました！

もう5年は経ちますが今でもキープしていますし、ダイエットは継続中です。

密かにトキメキをしただけでも良いのです！
恋をしましょう！それだけで本当痩せますよ〜！　あと、表情も変わります。

色んな人と出会ってキラキラしていきましょう！