今日という日を有意義にする方法

ふと、「1日1日を無駄にしたくない」と思う時はないだろうか。
身近な人が亡くなった時や自分の人生について考えた時など、こう考える人は少なくないだろう。私もそのひとりである。

初めは「今日何をすれば1日が有意義になるか」とばかり考えていた。しかし、長続きせず、そもそも何をしたらいいのかが思い浮かばない。

考えに考え抜いた末に思い至った方法を紹介したい。

それは、今日1日の中で新たに気がついたこと、疑問に思ったこと、嬉しかったこと、悔しかったことなど、あなたが大事にしたいと思っていることを、1日の最後に思い出しながらノートにメモをとるという方法である。日記のように文章で書かずとも、要点ごとに簡単に書いておくだけでいい。

棒人間を描いたりシールを貼ったりするなど、ちょっとしたイラストを入れると愛着も湧いてくる。

その1日に何をするかではなく、
その1日を忘れないようにすることが大切だ。

たまに過去のメモに目を通し、そんなこともあったなと思い返して欲しい。いつのまにか毎日が簡単には忘れない有意義な1日となっているはずである。