眠れない夜に寄り添うものは…

久しぶりのnoteです。

ここ最近フォローしていただいたり、嬉しい気持ちもありつつ更新できずでなんだかもどかしく思っていました。

ずっと何か更新しようとネタを考えてみたりはしていたものの、詳しい事情は差し控えますが、精神的な不調が続き、SNSを控えたりなるべく刺激のないよう過ごしていました。

さて、本題です。

皆さんはスッと眠れない時、どのように夜を過ごしますか？

ぼーっとスマホを眺めてみたり、目を閉じて眠ろうと努力してみたり…

私は不安な夜も多く、頼れる人に電話しちゃうことがよくあります。

一人の夜は孤独で、寂しくて、ぐるぐると考え事をしてしまったりしがちで、私は特に最近は夜になるにつれそんな気持ちが強くなる気がします。

そうすると耐えられなくなってしまって、ついついスマホの電話帳を開いているわけです。

そうするともちろん相手は睡眠時間を割いて私の相手をすることになります。

あんまり良い方法ではないな、と思っていました。

今日も私は眠れない。

電話帳を開こうとした時、携帯音楽プレーヤーで音楽をかけていたのですが、偶然入っていたエルトンジョンの曲が流れてきました。

不思議なことに一気に気持ちが落ち着きました。

英語はもうさっぱりになってしまったけれど、洋楽は昔から好きでよく聴いていました。

そしていつのまにか、孤独も、不安さえも、

流れてくるエルトンの声、ピアノの音が包み込んでいてくれるようでした。

そこで、孤独に寄り添ってくれるのは電話だけではないと改めて気付きました。

そんなの当たり前だろう、と思う人も少なくないと思うのですが私にとっては大きな気付きでした。

そして眠れない夜はきっと誰もが孤独を抱えながら、でも何か自分に合った方法で孤独に寄り添ってもらっているのかもしれない。

隣で眠るパートナーの温もりだったり、深夜のテレビやラジオだったり。

そんなことを考えた夜でした。