リベルサス136日目

136日目、体重73.50kg(前日比-0.35kg、スタートから-9.40kg)
週末調整の結果かな…昨日は結局18000歩散歩。
夜も時間を作って歩く時間を確保。もう少し減らしたらジョギングとかに推移したいなと思う今日この頃w膝やってしまうかな？
にしても暑すぎるな。ダイエットに丁度いいw
ランチでパスタ大盛食べて気持ち悪くなったわ。