リベルサス184日目

184日目、体重73.25kg(前日比-0.35kg、スタートから-9.65kg)
なんか行ったり来たりだなー、って努力してないし、ガッツリ食べてるからな。
努力しないダイエットのはずだから正解なんだけど、ある程度節制はしないと減らないのは時日だ。辞めた後もリバウンドしないようにするためには節制の癖をつけておかないといけないということか。
前日散歩は20,000歩。結構歩いた部類。でも朝からケーキw