ゼロトム

ＨＳＰ／エンパス／ライトワーカー／スターシード／アースエンジェル／ブルーレイ／プレアデ…

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ＨＳＰ／エンパス／ライトワーカー／スターシード／アースエンジェル／ブルーレイ／プレアデス等、当てはまる気がする。でも何をすれば良いかわからない。でも自分の経験とか日常気づいたことが誰かに繋がったり役に立つことがあるんだとしたら、と思って書いています。

生きてるだけで怖い？

つい先日、家事をしている時不意に 「自分は生きてるだけで怖い」という思いが沸いてきた。 生きてるだけで怖い。 それから「怖い」と呟いてみた。「怖い」「怖い」 そのうちわけもわからず泣けてきて、涙があふれてきた。 本当は子供みたいに大声をあげて泣きたかった。そのくらい感情が溢れてきた。大人なのでそうもいかず、それでも泣けて仕方ないのでなんとか声を抑えつつ、泣けてくるに任せてみた。 ひとしきり泣いて、はぁ、とため息をついてやっと落ち着く。 なんだったんだろう。と思ってもう一度、

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    • グラウンディングが大事だというので

      スターシードは宇宙との繋がりが強く、地球では浮いてしまいがち。 それで不安感が募ったり、現実に対処するのが難しく感じたりする。 だからグラウンディングがとても大事。らしい。 宇宙との繋がりが強いっていう意識はないけど、確かに周囲に馴染めない、浮いてる感じがする。悲しいことにそれはずっと確信がある。 自分がスターシードだって確信があるかというと、そんな感じがするだけっていう話だけど。 でも不安感が消えたり自分の気が楽になるなら、やってみた方がいいと思ってやることにしている。 と

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      • スターシードとかライトワーカー

        自分はHSPだと思うと同時に、スターシードやライトワーカーじゃないかと思う。でも確証はない。スターシードやライトワーカーという概念を知ってから、特徴を調べてみた時、ほとんどが自分に当てはまるように感じた。 でもそれだけ。自分がそう感じるだけ。 生きづらさはずっと抱えてきたし、今もまだ生きづらい。周囲と感覚が違う感じがするし、何でも強く感じすぎるように思う。話が合う人もほとんど居ない。 でも、何か特殊能力的なものがあったり、天使が見えるとか声が聞こえるとか、寝てる間にどこかの星

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        • 遠慮と罪悪感は要らない

          これもHSPだからなのか？ 私は「できない人の近くでは、自分もできないふりをする」「やりたくてもできない人の前では、自分もしないようにする」こういうことを自然にやってきたように思う。 相手が嫌な気持ちにならないように。 羨ましいとか不快な気持ちを感じないように。 自分も遠慮するのが普通だろうと。 でも、そうじゃない人もいる。 これを改めて感じたのは、ほんの些細な日常のことだけども。 自分が体調不良で臥せっていて、食べたくても食べられない時。 またもや家族は私が見ていようが具合

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        生きてるだけで怖い？

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          他人に文句を言いたいことは自分に許してないこと。

          日常の些細なことから、おかげで私が恥をかくような目にあったことまで、何度間違いを繰り返しても改める気がなく、ちっとも懲りてないような性格の家族に対しずっとイライラを募らせてきた。 私はHSP気質のせいか、細かいことまで気になって仕方ないし、間違えるのが怖い。他人に何か聞かれて答えるなら、間違えるなんて絶対ダメ、くらいに思って答える。 でも、自分の家族は間違えても「あ、違った？」ぐらいなもんで、全く悪びれない。それによって私が恥をかいたり、迷惑をこうむった、というようなことがあ

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          他人に文句を言いたいことは自分に許してないこと。

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          HSP

          自分はＨＳＰだと思う。他の人が「そう？」というようなことも気になるし、他人の雰囲気やその場の空気にかなり敏感な質で、大人数だとそれぞれがどう感じてるのかが気になってすごく疲れる。 大抵「気にしすぎ」と言われてしまう。 でも勝手に気になってしまうんだから仕方ないじゃないか、といつも途方にくれる。 何をするにもいちいち細かいことが気になって怖気づくし、 先のことまで想像して不安を募らせてしまう。 こういう感覚を分かり合える人が周りに居ない。 一人で心細い。ここに書くことで何か変わ

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