○○セラピーに行く前に
こんにちは。nocoroです。
私はHSPのシングルマザー。
HSS型HSPなので、周囲の人はHSPだと気付きませんが
めちゃくちゃ繊細なガラスのハートの持ち主です笑
さて、今日刺繍をしていたら
急に色鉛筆が使いたくなってイラストを描きました。
意図して描く絵ではなく、
自動書記のような勝手に出てくる絵です。
ごく淡い色のふわりとした絵が出てきました。
「今までありがとう」
このイラストを描き終わった時
降りた言葉。
あぁ、また手放せたんだな。
「もう良いや」と
切り捨てるような手放しでは無く
ふわぁ~と浄化できた感覚。
良かった。
次へ進める。
なんちゃらセラピーに行って
自分の中にある
「ブロック」や「トラウマ」に氣付いて
手放せなんて言われても
そう簡単にできるもんじゃない。
ブロックも、トラウマも
結局は自分が傷つかないよう
安心な場所にいられるようにする
自己防衛機能。
自分を守るための鎧。
動いて、動いて
自分の中で散々悩んで
たくさんの人に出会って
レベルアップしてきたら
いつの間にか
ひとつひとつ手放せるもの。
急がなくて良い。
頑張らなくて良い。
その時は来る。
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