さんゆか | アーユルヴェーダセラピスト

生命に栄養を𓊯𓂅養う→燃やす→輝く 🪷YUNOWAオーガナイザー 🪷アーユルヴェーダヘ…

さんゆか | アーユルヴェーダセラピスト

生命に栄養を𓊯𓂅養う→燃やす→輝く 🪷YUNOWAオーガナイザー 🪷アーユルヴェーダヘッドスパサロンYOHAKU主宰 🪷オイルドロップヘッドヒーリング®︎認定講師 🪷薬学修士 ／3人娘（5y 1y 1y）と成長中🌱✨

【宝物探しの冒険旅】曽祖母のお墓参りと諏訪大社参拝

今日、長野の曽祖母のお墓参りに行ってきます。 諏訪大社にも詣でるので、タイトな旅になりそうです。 そして、この旅は私の中で、行動までに勇気が要るものでした。 近しい方にはお伝えするように意識していたのですが、 なかなか自分のことを話すのが得意でない性分と、 宝物探しとか、金脈につながるとか、 そんなワードを自分の口から発するなんて、 畏れ多いというか、むず痒いというか、 そんなこんなでお伝えできていなかった方もいます。 . 先月、私に転機がありました。 会ったこともな

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    • Online ShopをOpenしました！

      ＼OPEN記念！／ ✨9月30日まで全品送料無料でお買い求めいただけます✨ 🌱お店こはちらをクリック🌱 ---------- 今回オンラインショップをOpenするに至った経緯をお話しさせてください。 ある日、仕事の合間にふらっと立ち寄ったカフェ。 カフェラテとグルテンフリークッキーを注文しました。 「グルテンフリーのクッキーがあるなんて、この店いいな」 そんなことを思いながら、メニューを見ていると ”YOMOGI LATTE”が目につきました。 「よもぎのラテっ

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      • 8/8(木)開催〜直観力を養うジャーナリング瞑想会〜

        8月は変則的に第２木曜日となります😌 いつもは毎月第４木曜日の開催です🌱✨ オンライン枠もございます。 8/8、皆様のお越しをお待ちしております。 ＊ ジャーナリングって知ってますか？ ノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。 私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観に戸惑う経験もたくさんありました。 インスピレーションを現実に活かすにはどうした

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        • 好きと好きが結びついて〜Blue企画展@NoDo_〜画家ゆめの〜

          東京・祐天寺で、私は本屋さんをしています。 シェア型書店NoDo_にずらりと並んだ本棚の一角。 知り合いに呼ばれて行った交流会で、みつけた深澤さん。 脱サラして、夢だった本屋さんになるんだとのこと。 それが「シェア型書店」という本屋で、 新書を扱う本屋ではなく、 棚ひとつひとつに主がいて、 それぞれが好きな本を並べるという、なんとも楽しそうな話。 楽しそう。 ただそれだけの理由で、私は本屋を始めました。 たまに店頭に立って、店主もできます。 そして、棚主交流会

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        • 3ヶ月歌チャレンジ
          4本
        • 病気とは何か、健康とは何か、人生とは何か
          4本

        記事

          6/27(木)開催〜直観力を養うジャーナリング瞑想会〜

          毎週第４木曜日はジャーナリングの日🌱✨ 6月も皆様のお越しをお待ちしております。 ＊ ジャーナリングって知ってますか？ ノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。 私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観に戸惑う経験もたくさんありました。 インスピレーションを現実に活かすにはどうしたら良いのか。 そもそもそのインスピレーションは合っているのか？ こ

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          5/23(木)本屋さんします@祐天寺

          こんにちは〜🌷 5月も終わりに近づきました。 6月となると、今年ももう半分！🫣 なんでこんなに月日が移り変わるのが早いのか... さて、 実は私、今月から本屋さんをしています。 本屋さんって、架空のなにがしではなく、 本当に本屋さんをしてるんです！✨ 誰でも本屋さんになれる、そんな場所との出逢いがありました。 　　NoDo_ シェア型書店 ひとつの本棚に、 私の愛する本たちが並んでいます。 そして明後日、5/23(木)13:00〜17:00 お店番の日

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          名著『アルケミスト』に学ぶ講座〜宝物で溢れる人生の秘訣〜

          先日とある講座をリリースしました。 そして意気揚々と準備をしていた矢先… 体調不良にてダウン。 ご迷惑をお掛けした皆々様には本当に申し訳ありませんでした。 流行りのウイルスでもなく、 家族誰一人に移りもしない、 ただ私一人がウンウンとうなされ、 顔の奥まで刺さる頭部の痛みに耐える。 そんな4日間でした。 なんだったのだろうなんて、言うまでもなく 私の本心はわかっていて。 自分とちゃんと会話するための時間でした。 「私は人生を輝かせたい。」 そう思っています。

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          満席御礼〜5/23ジャーナリング瞑想会

          5/23(木)のジャーナリング瞑想会は満席となりました🈵 次回開催は6/27(木)を予定しています😌🌱 ＊＊＊ 私の経験や勉強した内容を多くの人と共有し、共に学ぶ場を作りたいと思い、「直観力を養うジャーナリング瞑想会」を開催することにいたしました。 詳細はハイライトの「イベント」または下記URLよりご確認いただけます。 https://www.yohaku-head.com/journaling-meditation —————————— 【開催概要】 ■ 内

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          5/23(木)開催〜直観力を養うジャーナリング瞑想会〜

          前回4/6開催のジャーナリング瞑想会は、おかげさまで満席にて開催いたしました😌 5月は23日（木）に開催いたします。 一度参加すれば、ずっと使える「ジャーナリング」✨ ぜひ一緒に楽しみながら、現状を俯瞰する時間を持ちましょう🌱 🌸 ジャーナリングって知ってますか？ ノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。 私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観

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          満席御礼〜4/6ジャーナリング瞑想会

          皆さま、おはようございます☀️ 明日開催のジャーナリング瞑想会は満席となりました😌 熱い想いのこもった初開催。 良い時間としていきたいと思っています🌱 次回の開催は、5/23(木) 10:30〜13:00 代官山駅近くで予定しています。 ぜひご予定を空けておいてくださいね🌿 ジャーナリング瞑想会の詳細はこちら https://www.yohaku-head.com/journaling-meditation ＊ スキ、フォロー励みになります🌸

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          残り1席になりました〜4/6ジャーナリング瞑想会〜

          今週末の土曜日は、ジャーナリング瞑想会✨ YOHAKUの新しい試み 「ジャーナリング瞑想会」 残り１席になりました🌷 初開催の4/6✨楽しみにしています😌🌿 ＊＊＊ 私の経験や勉強した内容を多くの人と共有し、共に学ぶ場を作りたいと思い、「直観力を養うジャーナリング瞑想会」を開催することにいたしました。 【開催概要】 ■ 日時：4/6（土）10:30〜12:00（90分） ■ 参加費：2,000円 ■ 定員：4名 ■ 場所：agàpi恵比寿（恵比寿駅 徒歩5分） ■

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          なんだか動きたくない、そんなときもある

          こんにちは🌱　さんゆかです。 今日はこんな日もあるよねっていうお話と、そんなときどうしたら良いの？ということを考えてみたいと思います。 《プロフィールはこちら》 ＊＊＊ アーユルヴェーダでは春の時期、カパと呼ばれる重ためのエネルギーが優勢になります。 そのため、春になると何をするのも億劫になったり、やりたい気持ちはあるのだけど体がついていかない、そんな悩みを持つ方が増えます。 今年は特に、だる重く、さらに花粉への反応が強く出まして、 （花粉症ってカパの悪化あるある

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          4/6（土）開催〜直観力を養うジャーナリング瞑想会〜

          新しい取り組みを始めます🌱 今日はそのお知らせです。 しばらくは毎月1回、開催していきたいと考えていますので、ご興味ある方はぜひご連絡ください☺️ ---------- ジャーナリングって知ってますか？ 紙のノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。 私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観に戸惑う経験もたくさんありました。 インスピレーションを現実

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          変容を恐れない

          ___私は瞑想が苦手でした。 どんな軽やかな誘導をしてもらっても 私が見る世界は血みどろで。 あなたが行きたい場所へ と誘導されれば 私は物乞いの人たちが集まる 不衛生で土地の乾いた 途上国へ飛んで行きました。 ___私は人の痛みが苦手でした。 だから医療の現場に入ることを選ばず それでも痛みを除いてあげたくて 苦痛を世界から消し去りたくて 薬学研究者の道を選びました。 ___今日、駅のホームで階段から男性が転げ落ちるのを目撃し、そして次に降りた駅では、お年寄

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          【申込開始】オイルドロップヘッドヒーリング®︎ 1 dayワークショップ

          オイルドロップヘッドヒーリング®︎ 1 dayワークショップ 開催のお知らせ この度、認定インストラクターとして、 ワークショップを開催する運びとなりました。 心地良いリズムと圧で瞑想状態を生み出すこのヘッドスパは、YOHAUKUでも多くのお客様に感動のお声を頂いています。 ご体験メニューも準備中ですので、ご興味のある方はぜひメッセージまたはLINEにてご連絡くださいませ。 📩　YOHAKU 公式LINEはこちら ※ ※ ※ ※ 【開催概要】 ご家庭で活用したい

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          2/13イベント開催のお知らせ「体と心が喜ぶ♪バレンタインクッキング」

          寒さが増してきたこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか❄️ 2月YOHAKUワークショップ開催のご連絡です。 今回のテーマは「アーユルヴェーディックなバレンタイン」。 バレンタイン前日2/13に、都内 下高井戸駅近くの隠れ家にて開催します🌷 「体と心が喜ぶ♪バレンタインクッキング」 ◆日時: 2024年2月13日(火) 11:00〜15:00 ◆場所: 隠れ家スペース創 -SOU- （京王線/ 東急世田谷線 下高井戸駅 徒歩7分） ◆参加費: 5,000円（材料費込み）

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