5/23(木)開催〜直観力を養うジャーナリング瞑想会〜

前回4/6開催のジャーナリング瞑想会は、おかげさまで満席にて開催いたしました😌 5月は23日（木）に開催いたします。 一度参加すれば、ずっと使える「ジャーナリング」✨ ぜひ一緒に楽しみながら、現状を俯瞰する時間を持ちましょう🌱 🌸 ジャーナリングって知ってますか？ ノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。 私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観

満席御礼〜4/6ジャーナリング瞑想会

皆さま、おはようございます☀️ 明日開催のジャーナリング瞑想会は満席となりました😌 熱い想いのこもった初開催。 良い時間としていきたいと思っています🌱 次回の開催は、5/23(木) 10:30〜13:00 代官山駅近くで予定しています。 ぜひご予定を空けておいてくださいね🌿 ジャーナリング瞑想会の詳細はこちら https://www.yohaku-head.com/journaling-meditation ＊ スキ、フォロー励みになります🌸

残り1席になりました〜4/6ジャーナリング瞑想会〜

今週末の土曜日は、ジャーナリング瞑想会✨ YOHAKUの新しい試み 「ジャーナリング瞑想会」 残り１席になりました🌷 初開催の4/6✨楽しみにしています😌🌿 ＊＊＊ 私の経験や勉強した内容を多くの人と共有し、共に学ぶ場を作りたいと思い、「直観力を養うジャーナリング瞑想会」を開催することにいたしました。 【開催概要】 ■ 日時：4/6（土）10:30〜12:00（90分） ■ 参加費：2,000円 ■ 定員：4名 ■ 場所：agàpi恵比寿（恵比寿駅 徒歩5分） ■

なんだか動きたくない、そんなときもある

こんにちは🌱　さんゆかです。 今日はこんな日もあるよねっていうお話と、そんなときどうしたら良いの？ということを考えてみたいと思います。 《プロフィールはこちら》 ＊＊＊ アーユルヴェーダでは春の時期、カパと呼ばれる重ためのエネルギーが優勢になります。 そのため、春になると何をするのも億劫になったり、やりたい気持ちはあるのだけど体がついていかない、そんな悩みを持つ方が増えます。 今年は特に、だる重く、さらに花粉への反応が強く出まして、 （花粉症ってカパの悪化あるある

4/6（土）開催〜直観力を養うジャーナリング瞑想会〜

新しい取り組みを始めます🌱 今日はそのお知らせです。 しばらくは毎月1回、開催していきたいと考えていますので、ご興味ある方はぜひご連絡ください☺️ ---------- ジャーナリングって知ってますか？ 紙のノートに思うがままに自分の感情や思考を書き出していくことで、今の自分の状態を俯瞰できるシンプルで画期的なものです。 私は感覚的に動く人間で、これまで直観に助けられたことはたくさんありますが、一方で直観に戸惑う経験もたくさんありました。 インスピレーションを現実

変容を恐れない

___私は瞑想が苦手でした。 どんな軽やかな誘導をしてもらっても 私が見る世界は血みどろで。 あなたが行きたい場所へ と誘導されれば 私は物乞いの人たちが集まる 不衛生で土地の乾いた 途上国へ飛んで行きました。 ___私は人の痛みが苦手でした。 だから医療の現場に入ることを選ばず それでも痛みを除いてあげたくて 苦痛を世界から消し去りたくて 薬学研究者の道を選びました。 ___今日、駅のホームで階段から男性が転げ落ちるのを目撃し、そして次に降りた駅では、お年寄

【申込開始】オイルドロップヘッドヒーリング®︎ 1 dayワークショップ

オイルドロップヘッドヒーリング®︎ 1 dayワークショップ 開催のお知らせ この度、認定インストラクターとして、 ワークショップを開催する運びとなりました。 心地良いリズムと圧で瞑想状態を生み出すこのヘッドスパは、YOHAUKUでも多くのお客様に感動のお声を頂いています。 ご体験メニューも準備中ですので、ご興味のある方はぜひメッセージまたはLINEにてご連絡くださいませ。 📩　YOHAKU 公式LINEはこちら ※ ※ ※ ※ 【開催概要】 ご家庭で活用したい

2/13イベント開催のお知らせ「体と心が喜ぶ♪バレンタインクッキング」

寒さが増してきたこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか❄️ 2月YOHAKUワークショップ開催のご連絡です。 今回のテーマは「アーユルヴェーディックなバレンタイン」。 バレンタイン前日2/13に、都内 下高井戸駅近くの隠れ家にて開催します🌷 「体と心が喜ぶ♪バレンタインクッキング」 ◆日時: 2024年2月13日(火) 11:00〜15:00 ◆場所: 隠れ家スペース創 -SOU- （京王線/ 東急世田谷線 下高井戸駅 徒歩7分） ◆参加費: 5,000円（材料費込み）

2/5お茶会します〜探偵カウンセラーすみ・アーユルヴェーダセラピストさんゆか〜

探偵カウンセラーって知ってますか？ 浮気、離婚を始めとする人生において重たい問題。 そこに直面する依頼主の心をサポートしながら問題を解決していくお仕事を通して、カウンセリングの重要性を感じ、探偵カウンセラーとして活動されているすみさん。 2/5に岡山からこちらにいらっしゃるとのことで、お茶会を企画しました🌸 立春の翌日、春の訪れに思いを馳せながら、楽しくお話できたらと思います☺️ 日時：2024年2月5日（月）14:30〜16:30 場所：品川駅付近のカフェ 参加費：

あけましておめでとうございます🎍 地震驚きましたね💦 変化の年ですが、心に平穏がありますように🥺🌈

癒しと禊の夕べ〜12月スペシャルワークショップ開催しました

12/28、鵠沼海岸にてワークショップ開催してきました。 スペシャルとうたっていましたが、本当に本当にスペシャルな時間となりました☺️ 前日までの寒さとは打って変わり、心地良い陽の光の中、海岸でワークショップをスタート🌱 迎えてくれた大きな太陽と輝く海の景色は、この一年の色んな思いを浄化してくれる、まさに禊の空間でした☀️✨ パステルアートを描く背景、美しすぎませんか！？ 明るく心地良い時間って、このことだなぁと🧡✨🥺 それぞれ集中して、静かに指を走らせながら、出

満員御礼！ありがとうございました！【モニター】さんゆかの『ふわりと選んで進むためのセッション』

先日募集させていただいた、セッションのモニターは満席となりました🙏✨ 皆さまのご協力、本当に有り難く感無量です😌🌷✨✨ この期間の学びは本当に大きなものでした。 自分の可能性を感じたし、 同時に継続していくにあたって、そのスタイルもたくさん考えさせられました。 私の中でひとつ確信としてあるのは、 人との対話を通して 自分の内面と向き合う時間って もっと日常的に　あふれてても良いんじゃないかなっていうことでした。 私と雑談のつもりでモニターお付き合いいただいた方