疲れて帰ってきたときは

仕事でどんなに疲れていてもなんとか電車に乗って、駅内のコンビニで食パンと牛乳と卵を買って、なんとか最寄り駅あら歩いて帰宅しよう。

帰宅したら、着ている服を全部脱いで洗濯機に放り込み、お風呂にお湯を張って、その間にベランダに干した洗濯物を取り込もう。畳まなくていい、カーテンレールにでもかけておけば。

冷凍のご飯をレンジで温めてお茶碗に盛って、納豆かけて、生卵を乗せて、いただきますと言おう。ゆっくり噛んでじっくり味わって、美味しいと言おう。最後にごちそうさまでしたと言おう。

シャワーで適当に身体を洗い流したら、湯船に浸かってついでに歯を磨こう。磨き終わったら湯船から上がり、ドライヤーで髪を乾かして、寝巻きを着よう。

シンクの食器を洗って、バットに牛乳と卵と砂糖を目分量入れて、そこに食パンを浸して、バットごと冷蔵庫に入れておやすみと言おう。

好きな音楽を聞きながら、布団の上で知っている限りのストレッチをなんとなくやったら、トイレに行って、水をコップ一杯飲んで、電気を消して、布団に入ろう。

最後にもう一度、おやすみと言おう。