夜、眠れないときは。

窓を開けて空を見上げ星をひとつ見つけよう。

窓を開けたまま息を吸って息を吐こう。

深煎りの珈琲をうんと濃く淹れてゆっくり啜ろう。

歌詞のない音楽を流して耳を澄まし何度か聴こう。

詩集を一編ずつ小さな声に出して読もう。

心に残った詩を一編真っ新なノートに書き写そう。

またひとつ深く息を吸って吸った分息を吐こう。

目を閉じてすばらしき世界を祈ろう。