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不眠症を悩まない。

ノブオ@心理カウンセラー

☆★『道は開ける』の原則★☆ 30/30

疲労と悩みを予防し、
エネルギーと精神を元気に保つ

６．不眠症を悩まない。

「睡眠不足で死んだ人はいない、ということを覚えておこう。不眠症を心配すること自体が、睡眠不足よりも大きな害となる」ー Dale Carnegie

※ﾃﾞｰﾙ・ｶｰﾈｷﾞｰ・ｺｰｽのﾃｷｽﾄより

#デール #カーネギー #道は開ける #疲労と悩みを予防しエネルギーと精神を元気に保つ #不眠症を悩まない

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