満足するお産

みなさん、こんにちは。Minakoです！

今日は、出産に満足するためにはどうしたらいいのか、について書いてみたいと思います。

出産は、一生に一度あるかないか、何回かあるかないか、という女性にとって一大イベントです。

だからこそ、できれば、自分が「産んでよかったなぁ〜気持ちよかったなぁ〜いい経験したなぁ〜」と思えたり、子どもにも「あなたを産んでよかった♡」と言える経験にしたくないですか？

私はしたいです🥰‼️

私は8年くらい病院で、出産した女性たちと関わらせていただきました。その中で、出産に満足できていなかったママたちは、主に、帝王切開で産んだママ（👉帝王切開で出産した赤ちゃんたちは、呼吸状態が悪くなりやすいので、一時保育器で治療を受けることが多いです）と赤ちゃんが早産や病気があったママでした。「元気に産んであげられなくてごめんね」と、ほぼ全員といっていいほど涙されていました。

他にも、帝王切開で産んだママは「自然分娩で産んだママより劣るのでは？」、「自然分娩の方が陣痛を乗り越えて産むから強い母になるのでは？」といったことを気にしてしまうこともあるようです。

でもでも‼️そんなことは全くないです‼️

自然分娩でも帝王切開でも少し早く産まれても、ママは10ヶ月もお腹の中で赤ちゃんを育てて、ものすごい痛みに耐えて出産をして、本当にすごいのです♡帝王切開も自然分娩もどちらも痛いです。どっちがすごいとかありません。

自分で「良く頑張ったよ〜」、「本当にえらいよ！」と褒めて、セルフハグしてあげてください♡周りの人も言ってあげてください。

昔はたくさんの赤ちゃんたちが出産時に亡くなっていました。ママも亡くなることがありました。しかし、帝王切開という手術が発明されてから赤ちゃんとママの死亡は激減しました。帝王切開があるから、こんなに現代日本では赤ちゃんとママが死んでしまうことがものすごく珍しくなりました！だから帝王切開も赤ちゃんとママの大切な命を守る素晴らしいお産の方法の1つです。

なので、自分を責めないであげてください♡むしろたくさん褒めてあげてください♡

私には、どんなお産も本当に神秘的で美しかったです✨私は、帝王切開でも、自然分娩でも、介助させていただいている時は毎回、涙がにじみました😢✨

あともう一つ、満足するお産をするためには、やはり準備が大切だと思います。助産師は医師も精一杯サポートはしますが、出産はママがするものです。医療者の言う通りにしていればいい、と思って臨むのと、私はこんなお産がしたい、と思って準備をして臨むのとでは、だいぶ出産後の満足度がちがうと思います。

例えば、病院で、陣痛中に辛いのに、助産師が多忙で近くにいてくれなかった、というシチュエーションがあったとします。お産後に「1人で不安で辛かったので、もっと助産師にそばにいて欲しかった」という思いを持つことがあります。でも病院で出産すると、こういうことが結構あります😅心苦しいですが...

でも、そうならないためにできることもありました。夫婦で調整して、誰か信頼できる人にそばにいてもらうこともできたはずです。ママ自身が一番自分のことを熟知していると思いますので、どうしたら自分が安心してリラックスしてお産に臨むことができるのか、を夫婦で相談して、その環境を準備しておくこともできたはずです。

一生に一度あるかないかの貴重なお産を後悔しないために。

ちなみにお産はリラックスしている人ほど進みやすくなるので、その点からも準備は大切なんですね♡

自分で出産についてイメージをして、こんな風に過ごしたい、こうなったらこうしたい、などできるだけ具体的に考えて、バースプランを書いておくほうが、そのプランに沿って、助産師も医師もサポートしやすいし、「自分のイメージに近いお産ができた！やった！」と満足度が高くなると思います😆💕

ただ、初めて出産をされる方は、なかなか出産をイメージするのは難しいので、バースプランをたてにくいと思います。なので、助産師と一緒に立ててみることをおすすめします。

出産にも色々なストーリーがあって、自然分娩でツルン！と産まれる人もいれば、30時間かかって、吸引分娩でお腹を押されてお産の人もいれば、会陰切開をする人もいれば、帝王切開も人もいます...助産師から色々な出産パターンを聞いておけば、そうなった時にどうしたいか、と考えたり、心の準備も少しできますよね。帝王切開になっても、会陰切開がしたくなかったけどされたとなっても、それはママと赤ちゃんにとって最善の選択だった！自分と赤ちゃんはよく頑張った！と自分のお産を肯定してあげれる可能性が高まると思います。

最近は全国にフリーで活動されている助産師がたくさんいて、バースプランの相談にのってくれると思いますので、今後、出産を控えていらっしゃる方はぜひ探してみてはいかがでしょうか？

病院で出産される方は、残念ながら病院では助産師と2人でゆっくりバースプランについて話し合う時間がとれない場合が多いので、ぜひ地域の助産師を頼ってみてくださいね♡最近はオンラインで相談できる助産師も多いので近くにいない場合も気軽に連絡してみるといいかもです。

こちらが全国のフリー助産師さんが探せるウェブサイトです。

それでは今日も読んでくれて、ありがとうございました❤️私がこの記事をめちゃ楽しく書くのと同じくらい、みなさんがこの記事を楽しんでくれたら嬉しいです🥰気に入ってくれたら、いいねとフォローお願いします。Instagramもやっているので、興味のある方はのぞいてみてくださいね。

I will see you all in my next blog! Have a fabulous day🌸