体質改善アフター日記5　-また！-

体質改善という名のダイエットが終わり、かれこれ2週間以上。相変わらず酔っ払ってはラーメンを（たまに）食い、外食の時はさして気にせずご飯を食べる暮らしをしているわけですが、まだリバウンドはしていない。ラッキー！

んで、そろそろ次の段階に行きたいなーと思っている。それは筋トレ。ダイエットのおかげで腹部の上に乗っかっていた肉がわりと落ちた（下はまだです）。これをもっと落としたいのと、あと腹斜筋を鍛えたい。

…のですが、4月にフットサルで肋骨にヒビを入れてしまいまだ完治していないのです。痛みはだいぶ引いたのですが、大事をとって休養中。当然筋トレもしていないのです。

そんな中、高校の同級が上京するというので飲みに行きました。彼は脱サラしてカイロプラクターになり、大阪で頑張っています。

上京前に肋骨にヒビが入ったコトを伝えていたのですが、そしたら彼が骨を作るのを助けてくれるサプリをくれました。またサプリ。毎日20錠飲めと言われました。そんなに？

というかカイロプラクターってそんなコトもやるんかい！と。僕のイメージは整体みたいなもんだと思っていたんですが、体の歪みから生活習慣までをトータルにケアするのが彼の仕事らしいのです。だから協会が出してるサプリがあって、それをくれたと。

で、そんな話から僕の近況（痩せたよ！っていう）を話したら、過度に炭水化物抜くのは良くないという話になりました。先日の体質改善のアドバイザーも今回の同級生も、「体を良くする」という方向性は一緒。ただし互いの信じる宗教が違う。僕は無宗教なので「こういう考え方もあるんだな」くらいで色んな考え方や取り組み方を知識として覚えておきたいです。

それにしても2017年度の第1クオーターはサプリだらけだな。