うつサバイバル_その４１

2020/ 9/ 8
「ひきこもり２０２０」

外に出くない訳じゃない。
むしろ外出したい。
外はこんなに快晴なのに。

今の悩みは、出る用事が
ないことです。
スーパーや行きつけの店だけ。
目的がないと意外と難しい。

使わなくなった物を
どんどん譲り、捨て、
メルカリで売りまくり…

生き残った必需品に囲まれ、
把握できない意識外の
所有物が ほぼ無くなった。

外食しようにも
冷蔵庫の残りが脳に浮かび
「自炊した方がいい」って
なっちゃうし。

Googleカレンダーと家計簿で
消耗品の無くなるタイミングが
丸分かりなので、我が家に最適な
ローリングストックから
抜け出せなくなってしまった。

防災備蓄上、いいことだけど
整いすぎると、窮屈というか、
うまく言語化できない。

心の経済活動が滞るって
表現したら伝わるかな？

たまには食べたいものを
外食したり、ケーキ買ったり
ちょっとした衝動的欲求も
満たしてあげたほうがいい
自分のメンタルのためにも。

そうすると、自分の
欲求パターンも見えてきて
意外と節約につながる。
けど さら窮屈になるかも、
という経験談でした。

おわり