失いたくないねん何もかも

〜本日の気付き〜
イライラを隠さず放った言葉はイライラを乗せて相手へと伝わり、不快にする。
不快に思った相手もまた態度にイライラを混ぜ、伝播させてゆく。
言葉は如何なる時も選ばなくてはならない。

難しいけどさ。
私の感じた不快は、出来る限り私自身の手で殺さなくてはならない。
誰かに擦り付けたところで、軽くなった記憶がない。
だけど、感情をまるまる殺してしまうのも得策とは言えないし、そもそもイライラや機嫌の悪さはどうしたって完璧に隠せるものではないかもしれない……。

突如投げ掛けられた感情のままの言葉に、少しの不快を感じたと思いきや、歩くにつれ過去の嫌な思い出がバカバカと扉を開く。
いいことないね。
人を不快な気分にするのって気分が悪いと思うけど、そうじゃない人間も一定数おる訳よ。
そんな人に振り回されて、溜まったもんじゃねえよ、接客業。
けれど、負の連鎖は私で断ち切る。
どうしようか。
イライラや悪意、心の中の大鍋でグツグツと煮て、ミルクたっぷりのシチューにして晩御飯にしちまおうか。
そして、次の朝どでかいウンコにしてトイレに流しちまおうか。

不快な思いをさせてきた相手に「一矢報いてやろう」なんて思っちゃあいけない。
大切な友達や家族なら、それが重大なことであるなら、言葉を選びながら伝えてもいい。思想や信条は人それぞれだから、その辺りについて「どうなん？」と詰め寄るのは辞めるべき。
友達でも知り合いでもないなら、もう放っておくべき。改めさせる必要なし。「蚊に刺された」と思って軽く掻いておこう。自分に非があるならそれについては謝って、反省をしておく。

何だ。色々思って文字にしていたら割と心が楽になったぞ。
必要だったのは、こうして一拍置いて心の中で噛み砕いて、文字にして気持ちを整理することだったのか。
ありがとう、ノート。

かかとと親指がガサガサで布団に引っ掛かるので、足用のクリームを買います。なめらかかと。

メンタルの最強の味方おった。筋トレや。

今日の仕事は平穏無事。淡々とこなし、淡々と終える。助けてくれる仲間たちに感謝。給料は、少ない……。

命の母ホワイト、略していの母ホワが効いてる気がする。お腹が段々と痛くなってきた。けど地味な鈍痛レベル。普通に動いて仕事出来る程度の軽度なもの。
精神は時たま乱れるが、その都度深く呼吸を繰り返し、落ち着いて対応すればすぐに収まる。
薄々思っていたけど、私はもしかすると何かしらのパニック症状を持っているかもしれない。全然詳しくないから分からん。

私にはいつもどうぶつの森が足りてないので、またポケ森を始めた。
どうぶつさん、傍に居て、そして見守っていてくれ。
ニコバン、マーサちゃん、サラちゃん、クリスチーヌ、モモチ、ロボ……。
あと、ピカチュウ……。
どうぶつさん……どうぶつさん……。
やま……。
やま！やま！やまやまやまやま
やま！やま！やまやまやまやま

身体は三十路、心は小四。
最近の悩みはゴキちゃんを一人で倒せないこと。
ずっと実家に帰れてないこと。
帰るのは駄目。あまりにも危ない。この判断は間違いなく正しい。
けど、会いたがってくれているじいちゃんばあちゃんや親のことを思うと、何を大切にするべきなのかがぼやけそうになる。
駄目。駄目駄目。
いっそ、世の中なんて知ったことかと帰ってしまいたくもなる。
そして、そうした方が喜んでくれるし、私も嬉しい。
けどなあ……と堂々巡り。
けれど結論は、あかん。
電話しよ。ちょっとしたもの送ろ。

〜今日のライフハック〜
お薬は下を向いて飲むと苦しくない。

やっぱ不織布マスクなんやなあ。

その場の空気で自分の矜持を傷付けることだけはしたくないな。
馬鹿にされたり舐められたりして、笑ってその場を丸く収めるような、そういう自分の守り方だけは正しいとは思わない。
自分だけは絶対に自分であることに誇りを持っておくべきなんよ。

〜タッキーマインド〜
たまに昔の友人「タッキー」のことを思い出す。いつも穏やか、取り乱さない、皆に対等、人を馬鹿にしない、自分を卑下しない、汚い言葉を吐かない。
精神が乱れそうになった時、タッキーマインド、タッキーマインドと唱える。
タッキーマインド……タッキーマインド……。

鶏肉を焼いて檸檬堂と一緒に食べました。