日焼け止めは目に染みる

日焼け止めは目に染みる。

お酒飲んで寝たら夜中に三回もトイレに起きてしまった。

糖質制限するとどうしてもその後の調子がダウンすることに最近気が付いた。夜の糖質を完全に抜くと次の朝体が重い。朝はお腹がペコペコだけどそんなにもりもり食べられるエネルギーもない。その代わり体重はぐんぐん落ちる。けど同時に筋肉量もぐんぐん落ちる。一体どないすりゃええねやろ。涼しい箱物でも見て回りたいわぁ。

今日はメンタルジェットコースターが海底に沈んだよ。

嫌な態度をたくさん取られて優しくない言葉もたくさん貰って、けれど当たりたくても当たれず、当たってしまえば解決するって訳でもなく、むしろそんな自分に嫌気が差してしまう。その結果、彼らの優しくない人間性を助長してゆく。人間って面倒よな。
横暴に振る舞えば下の者はヘコヘコとしてくれる。だから横暴に振る舞って生きている。我慢などせず思ったままの行動と言動を取る、というタイプの人間がいる。当てられ、こちらはじわじわと疲弊する。
全然大丈夫なつもりでいたけどメンタルが回復してないことに気付いた。
何も気にせずテレビ見て大笑いしてられたらどんなに楽だろうな。
あかん。自分からずんずん不幸の看板目指して走ってしまってる。

今日似たような話題の記事を読んで気付きを得たけど、意識して行動するのも難しい話よな。
色んな人間がおるなあ。
自分の成長に繋がる気付きをくれる人の言葉は大切に聞くべきや。色んな人に言いたいし自分に一番言いたい。

他人に気遣いを要求してくる人間程気遣いに欠けた人間はおらんよ。
気遣いは出来れば百点が百二十点になるよねっていうプラスアルファだからさ。

メンタル弱ってるのか知らないけど、泣きながらダンボール滅多打ちにしてたら手の甲切れて腫れ上がってしまった。ボクサーって凄いな。

余計な頭のせいで色々あったけど、旅行の旅佐賀編見たら持ち直したよ。