深海の中で眠るように

キツイな、しんどいな…と思う時。

若干今がそんな感じなんですが笑

どうしようかな、大丈夫かな。

そんな風に考え出すと芋づる式に色んな不安なことが出て来る。

そういう時でもわたしの心を明るくしてくれるのは
『海外に行く』っていう事。

その事を考えたら、心が上向きになって
じゃあ今何しようか？って
手帳を開いて逆算して今やるべき事が見えてくる。
やれる事からどんどんやってみる。

そんなのも考えられないくらいに心身が疲れた時は、もう何も考えずに温かいお風呂に入ってゆっくり眠ろう。

ご飯も作りたくなかったら、たまには買っちゃえばいいし
食欲なかったら無理して食べなくても
温かい飲み物やスープを飲んで

今の自分が心地よく無理なく出来る事を
自分のペースで。

このまま眠って、ずーっと心地よいまま目が覚めないでいい
眠ったままでいい

って思った時があって
本当に心身が辛かった時だと思う。

辛いなぁ、でもあの人たちはあんなにやってる。
そんな風に比べる時があるかもしれないけれど
その人と自分は同じじゃないから。

もし、誰か話せる人がいるなら
少し話を聞いてもらったり
助けを求められる人がいるなら
助けて欲しいと言ってみたり

もしかしたら、周りは言ってくれるのを待ってるかもしれないから。
こちらから言ったら余計かな？と考えちゃう事もあるからね。

わたしは友人関係が狭く深くなので、多くはないけれど
そういう時に『今辛い』と言える人達がいてくれて感謝した。

前より変わったかなと思うのは
ヤングだった頃は笑
『大丈夫！わたしなら出来るから』と若干息切れ追い込みみたいな部分があったけど

今は
『うん。今日無理。今そんな風に考えられないしもうこのまま眠って目覚めたくないわ』と自分の心の声に素直に寄り添えるようになったと思う。

でもそんな時にでも
蝋燭の灯りのように心をポッと灯してくれるのは

行きたいところへ行こう。
会いたい人に会いに行こう。
海外へ行こう。

これが、今のわたしには元気の元。