戻りたい時はある？

過去に戻れるとして、やり直したいことはある？と聞かれたら

わたしは
無い、と答えるかな。

でもフーを抱っこしたいから、今年の初めに戻って実家に帰ってフーを抱きしめるかな…。

あとは、イタリアで過ごした夏は本当に本当に楽しかったから
また味わいたいという意味でそこに戻るとか。

でも、どんな時もその時を経て今の自分のこの瞬間があるから

良いかな。

だってこの先もきっと楽しくてしあわせなことはあると思うから。

素敵な出会いもあるだろうし、笑い転げる時もあると思う。

わたしは数年前まで不安な事を思い浮かべる事が多かった。

常に満月にならない月みたいな感覚。
うすーく、欠けている。

でもそれは『今、この瞬間』を見れてなかったからだと分かった。

だって、今この瞬間
もう絶対絶滅ピンチだ…ってこと起きてる？
起きてたらSNSで何か発信とか出来てないよね、そんな余裕ないし笑

家失って、帰るところ無くしてる？
食べるものがない？
スマホも使えない？
着るものもない？

お金ないって、全くない？
お財布の中すっからかん？

無かったとして、頼れるひと全くいない？


過去に囚われすぎても
未来を見過ぎても
不安定になるのです。

だって自分が『今、この瞬間』に居ないから。

未来は今この瞬間の積み重ねじゃないかな。

今、自分はどこにいて
何を感じていて
何がしたくて
何が悲しくて
何が嫌で
どうしたい？

今、幸せと感じることは？
今、嬉しい事は何？
今、楽しいと感じる事は？

今、ここに居る自分は何を感じているの？

今、を感じることでわたしは変わっていったと思う。


出した感情を受け取る世界

っていうフレーズが好きで

例えばイライラしてると、さらにイライラすること起きない？

言霊というのもあると思う。

朝起きた時に感情こもってなくても良いから
『あー、今日もいい日だ。めっちゃ楽しいことあるわー！』って言うだけでもいい。

これね、魔法でも何でもないよ☺︎

脳って探すのです。

『楽しいこと』を。

絶対、青い服の人見ないで！と言われた瞬間
脳にインプットされるのは『青い服の人』。

するとどうでしょう。
街中の青い服の人ばかり目に入ってくる。

それとおんなじ。

否定形が認識できないから
『嫌なこと絶対起きませんように！』って思ったら

『オッケー！嫌なことね！探しまくるぜ！』って感じで斜め方向で叶ってきますw

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words;
Be careful of your words, for your words become your deeds;
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits;
Be careful of your habits; for your habits become your character;
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.

有名な格言ですね。

言葉には魂が宿る。
相手に放った言葉は返ってくる、時には自分を突き抜けて後ろにいる大切な人へ。

今の自分の気持ちを、自分で汲み取るだけで少しずつ変化してくる。

毎日の幸せなことを見つけられたら、少し先の未来は幸せなことだらけだよ。

大丈夫☺︎