風邪予防に！アロマスプレーレシピ

寒い季節には免疫力が下がりがち。
そんな時には、抗菌・抗ウイルス作用のある精油を使ったアロマスプレーを空気中やマスクにシュッ！
呼吸器系のケアだけでなく、ストレスをコントロールする手助けにもなります♪

スプレーの作り方

■用意するもの（出来あがり量約50ml）
・無水エタノール…5ml
・水…45ml
・用具…ガラスビーカー、ガラス棒、遮光性ガラススプレー容器、ラベルシール
※ガラス棒は割りばしでも代用可

■精油のブレンド例(1滴は0.05ml)
ティートリー … 2滴
ローズマリー … 1滴
ペパーミント … 1滴

①ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を加える。
②ガラス棒or割りばしでよく混ぜ合わせる。
③水を②に加え、よく混ぜ合わせたら容器に移し、作製日を記入したラベルシールを貼る。

※注意※
・かならず精油と無水エタノールを混ぜてから水を加えましょう。
・容器をよく振ってから使用しましょう。
・約2週間を目安に使い切りましょう。
・目や口などに入らないよう十分注意しましょう。
・マスクにスプレーする時は、外側のみにスプレーしましょう。口元が触れる内側には使用してはいけません。