12/23 🍣

生理前のイライラがすごい日です。
どうした私。
落ち着いてくれ。
伸びたネイルに対してもイラつくのでこんな日はもうダメですね。
爆弾を抱えてる感じ。

でもこんな日に限って仕事が終わらないのです。
生理前の異常食欲は続いてるからお腹は無限に空いてくる。昨日カロリー摂りすぎたから減らさないといけないのに。腹減った。寒いし眠い。帰りたい。

夕ご飯のメニューでも考えましょうか。
大根と白菜とぶた肉があるので、芋と人参も足して蒸し焼きにしましょうかね。
ヘルシーな感じ。あすけん先生(あすけんという食事管理アプリをそう呼んでる)にも食事量を減らせと言われてるのでそうします。

最近キラキラしてるアイドルとかをみてたら、自分はやはりうつ病なのだと現実を突きつけられて苦しいですね。
前向きを意識してるけど、考え方の根本がうつ病に侵されてる感じがします。
頭も正直、あまり回ってません。ずっと霞がかっている。何年もこのまま。

キラキラしてるものが好きなのに、自分はこんなだからあまり面白くないですね。
すぐ体調崩すしメンタルも安定しないし。

どうにかしたいけど、疲れちゃってるな。
お寿司食べたい🍣