100日間10kgダイエットのために修羅になる日記（49日目）
今日の馬体重メモ※カッコ内は前日比
体重:91.2kg（-0.7kg）
体脂肪率:21.5％（-0.9%）
除脂肪体重量:71.6Kg（+0.3kg）
調教師の一言:疲れが出たようです。切り替えていきましょう。
49日目です。昨日と比べてごっそり体重、体脂肪率ともに減りました。ヨシ！と言いたいところですが体調的には全然ヨシじゃない。なんか頭痛いし低気圧のせいか？ジム行く準備してはいたものの今日はできる体力じゃないなと思い家で軽く片足スクワットだけ。昨日腹筋ローラーでバシバシ
