私には「考えたことを記録するノート」というものがあります！
頭の中だけで考え込まないようにするために、
そのノートに思ったこと、気づいたことなどを
書き残しています！
そこで、私…
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2020年11月の記事一覧
幸せな時間のつくり方『お風呂に早く入る』たったこれだけ❗
タイトルでお風呂に早く入ると言いましたが、
お風呂に浸かる時間を短くしたり、シャワーを浴びるのを急ぐという訳ではありません！！
★できるだけ早い時間からお風呂に向かうということです！☺️🛁🚿
これを心がけることによってこんなメリットがあります！
▫️時間に余裕ができる
▫️心に余裕ができる
▫️悩み事が少なくなる
▫️やりたいことができる
▫️よく眠れる