QODに向かう道

◯です。

QOLってどんな意味でしょう。そう。クオリティオブライフ。

幸福な生活、つまりは生活の質を上げることです。

QOL向上、とか言いますよね。ぼくも最近QOLを向上させてみたりしました。

最近身の回りでQOLを高める動きが流行っていたので、なんとなく記事を書いてみました。

でもなんか、QOLは一時的なものじゃないのかと引っかかっていました。

ずっとQOLを向上させてくれるならそれはQOLであるけれど、長い目で見て、果たしてそれはいつまでもQOLでいてくれるのだろうか。

いつまでも愛せる？愛してくれる？

ぼくは偏屈になってしまったのだろうか。ホールデンのが移ったかな。

そんな中、このモヤモヤを晴らすことばを知りました。

それが、QOD。

クオリティオブデス。

死の質を上げる。

一見めちゃくちゃ物騒に見えますが、ぼく自身これを長期的な目で見たQOLだと思っています。

今日は、そんなQODについて。

どのように人生を終えるか

このQODでは、どのように人生を終えるかが大事になってきます。

死の質を上げるというのは、このこと。いかに満足な人生を送れたかってことですね。

QOLとなにが違うのって言われたら、今じゃなくて長期的な目で生活を豊かにしていくってことです。

QOLの向上は、いま現在の生活の質の向上を約束しています。

QODと違う点は、どんどん変化する点にあります。

最新をどんどん取り入れて、生活を豊かにしていく。

一方、QODは満足な人生って将来言えるような生活を目指す。

ぼく的には、つまりは＝長期的QOLって思うんです。

ケンガンアシュラで例えると、闘う度に進化する加納アギトはQOL、鍛錬に鍛錬を重ね最強になった黒木玄斎がQODってとこでしょうか。

好みは人それぞれだとおもいますが、ぼくはやっぱり黒木玄斎が好きです。

いつまでもQOLでいてくれるのは、つまり死ぬまで生活の質を上げてくれるということ。個人差はありますが、ぼくはQODを高めたい派でした。

別にQOLを否定していません。今の質を上げることも大事。

では、QODを高めていく為に何をすべきか。

人生の羅針盤を作る

自粛期間が生まれた2020上半期。ぼく自身いろんなことを考えました。

将来のことが主でしたが。

いろんな情報をインプットしていたのですが、ある時に両学長という方がYouTubeで語っていた、この人生の羅針盤という存在を知りました。

人生の羅針盤というのは、要は自分自身の価値観ガイド。

自分がどんな人間になりたいのか、どのように生活すればいいのか、などの目標に向かっていくには、どんなことをすればいいのかの道しるべをまとめた羅針盤です。

つまりは、ゴール(QOD)に向かう羅針盤とも言えます。

これを作れば、自分が納得のいく人生を作っていけるのではないでしょうか。

まとめ

今回はQODについてお話してきました。

QOLの向上はもちろん大切なことです。苦しみ続けるのはよくないので。

だけれども、いつまでも生活の質を高めてくれるとは限りません。

そのQOLを立証する根拠が大切だと思います。人生の羅針盤を参照し、本当にQOLが高まるものであれば、それは人生のQOLを高めてくれます。

そして、それはQODに向かう上で欠かせないものとなってくるのです。

ぼくは、以前QOLは幸福度という話をしました。

幸福度が積み重なった世界、それが人生の終着点。

ぼくは人生の終着点に向かって、日々の幸福度を身につけながら質を高めていきたいと思います。

死ぬまで愛してくれる？重いお話でした笑