歩幅は広げたほうが良いのか狭くしたほうが良いのか問題。
歩幅は広げたほうが良いのでしょうか。それとも狭くしたほうが良いのでしょうか。先日のマラソン大会でペーサーについて走ったんですけど、同じペースで集団は走っているのに歩幅の広い人や狭い人、走り方がそれぞれ違ってて…。
雑誌やインターネットで調べてもそれぞれで違うことが書いてあるから、どうしたらいいか全然わからないんですよ。
まぁ、30km手前ぐらいからバテてしまったから、それどころじゃないんですけど。
という相談を受けました。
確かに「歩幅（ストライド）は広いほうが良いのか狭
