私のADHD研究①

私は一応病院で診断を受けたADHD（注意欠陥多動性障害）なのですが、もうちょっと自分自身のADHDについて、ちゃんと知っておいた方がいいな、と最近思い立ちました。
発達障害に関する本なども以前ちらっと読んだりはしたけれど、分かったつもりで分かっていないことや、忘れていることも多い。

そういうわけで、改めて勉強して、それをまとめてここに記録していこうかと。

一応私の状況をざっくり書いておくと、