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生きていれば、どうしようもなくつらい日もある。 胸がひりひりして、からだ中の皮膚がめくら…
自分なりに必死でやっているのに、なんだか同じところをぐるぐる回っているような気がする時が…
最近ようやく調子が上がってきたので、自分のために、調子を崩した時の対処法をメモしておこう…
