【ココロの整理】29年知らなかった『頭と心の違い』
ただ今、
20代ラストイヤーを駆け抜けている、
ニシタロウです。
今日は、
29年知らなかった『頭と心の違い』
という内容です^^
さっそく本題ですが、
頭と心の違いってご存知ですか？
わたしは、
つい最近まで
気にもしていませんでした。
実は
noteで記事を書いている時、
ふと思ったんですよ。
・頭がスッキリする。
・心がスッキリする。
このふたつは、
どう使い分けたらいいの？
それから、
サイトで検索したり、本を読んだり〜
気づけば数日を費やしていました。
すると少しずつ、
違いが分かってきたので、
記事にまとめていきます^^
では整理してみましょう！
頭と心の違いとは？
昨日こんなツイートをしました。
頭と心の違いってなんだろう？
— ニシタロウ｜ココロを整理するノート (@nishitarouuu) May 25, 2021
しっくりきた答えは、頭は理性、心は感情を司る場所。頭で考えたことは「〜するべき」、心は「〜したい」と言葉になる。役立つかどうか？は、頭で判断。好きかどうか？は、心で判断したこと。
さて、今やろうとしていることは、どっちで考えたこと？
何事もバランス。
これを、
最初の疑問に置き換えると、
こんな表現ができます^^
・頭がスッキリする。
→やるべきことが整理されている状態。
・心がスッキリする。
→やりたいことが整理されている状態。
頭は、
「〜したほうがいい」
という理性を司る場所。
心は、
「〜したい」
という感情を司る場所。
こんな違いがあります。
わたしはこのことを知った時、
ふわ〜っとしていた境目が
パキッと見えた感覚でした。
このものさしを
過去の自分にあててみると
面白い発見がありました^^
理性優勢の社会
頭で考えたことばかりやっていると、心の病になる。片足を突っ込んでわかった。社会に出てすぐ、自己犠牲が美徳と叩き込まれた。人のためにと動き、心の声を無視し続けた。するとある時、心の声が聞こえなくなった。
— ニシタロウ｜ココロを整理するノート (@nishitarouuu) May 25, 2021
あれ、自分なにしたいんだっけ？
たまには心の声に耳を傾けてみてほしい。
わたしは社会人になって、
ノウハウや効率を重んじるばかり、
頭の声ばかりを優先してきました。
するとツイートにもあるように、
心の声が聞こえにくくなりました。
自分が何をしたいのかわからない。
幼いときは、
あんなに分かったのに。
おもちゃで遊びた〜い！
公園行きた〜い！
ゲームがした〜い！
心からの感情をすぐ口に出して、
そのまま動こうとする。
思い通りにならないなら、
床に倒れ込んでジタバタ〜！
ぎゃー！！！！っと泣き叫ぶ！
ありったけのエネルギーで、
心の声を全身で表現できたはずなのに、
もうその感覚すら忘れてる。
心の声も頭の声も、
どっちにも耳を傾ける。
これが大切なのかもしれません^^
今の自分はどっちの声を聴いてる？
もし、
一瞬スキマ時間ができたら、
考えてみてほしいです。
今の自分はどっちの声を聴いてるだろう？
10回自分に問いかけて、6回くらい。
おーい、心の声だよ〜！
と返ってくるくらいが、
ちょうどいいのかもしれませんね^^
参考サイト
今日の記事はここまで。
ニシタロウでした^^
いつも「スキ」と「コメント」で充分サポートしてもらっています^^おかげで「やる気」と「発見」に満ちた毎日です。いつもありがとうございます🙇♂️次の記事もどうぞお楽しみください！