バネ指の解消 2 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2024年2月21日 12:11 今でしょう教室のプログラムでバネ指が治った方がいますが、まだ、症状が治らない方がいるので、これを実施したいと思います。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎 手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消 #セルフケア #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #身体を整えます #バネ指 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート