20230504今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフメンテナンス & #全身ストレッチ ) 本日5/4(火曜) 実績34名 清々しい朝で身体が体操でスッキリ #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (足腰,骨盤底筋など)で身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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