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瞑想のススメ

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瞑想王子@懐かしい未来を半歩先にいきる

#osho

瞑想王子@懐かしい未来を半歩先にいきる

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チャクラ・ブリージング瞑想

チャクラ・ブリージング瞑想

この瞑想法は現代人のためにデザインされた
アクティブメディテーションのひとつで、
手軽に日常的に自分の部屋で出来る瞑想法です。

ダイナミック瞑想のように防音のスペースは必要ないですし、
クンダリーニ瞑想やナタラジ瞑想のようにダンス 踊るための
スペースも要りません。

手軽に出来るにもかかわらず、強烈な浄化やクリーニングが起こります。
１ステージ１２、１３分の呼吸運動を３回繰り返します。
合計４

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瞑想王子@懐かしい未来を半歩先にいきる

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スペース・オショー瞑想会 in 東京文京区小石川

スペース・オショー瞑想会 in 東京文京区小石川

リアルに思いっきり全身を動かして、​
呼吸をして、踊って、サイレンスに座り、​
最後は祝祭と祈りの中に消えさるスペースで​
存分に踊りませんか？​
​
こういう時だからこそ、リアルで集まって共に瞑想をすることがとても大切で必要だと強く感じています。​
​
会場は身体をめいっぱい安心して自由に動かせるスペースです。​
​
瞑想法メニューは参加者のみなさまに合わせてアレンジさせていただきます。​

ア

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瞑想王子@懐かしい未来を半歩先にいきる

瞑想王子@懐かしい未来を半歩先にいきる

2020年12月13日(日) 聖なる光の集い スペース・オショー in 湘南藤沢

2020年12月13日(日) 聖なる光の集い スペース・オショー in 湘南藤沢

「瞑想」や「瞑想法」そして現代人のためにデザインされた「アクティブ・メディテーション」についてはサウナの「ととのう」という現象を例えに下記の記事で簡単に書きました。もし宜しければ、そちらをご覧ください。

https://note.com/nirvana_lab/n/n9f3409c9f89a

今だからこそ、実際に集まって共に瞑想することが
大切で必要なのだと強く感じています。

今、この地球は

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