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以前の記事でも書きましたが、私は筋トレをしています。 でも、筋トレって続けるのは大変です…
今、私は筋トレを続けている。この年齢（現在55歳）だし、なにか競技をしているわけではないの…
手刀の風圧で紙を破る技への挑戦にあたり、練習方法と現状について説明動画を用意した。 ※手…
