ニマとダワーこころとからだ、時々星々研究所

やさしいタッチで心をゆるめ 自律神経を整えて季節によりそう軽やかな身体へ TRE®（ス…

ニマとダワーこころとからだ、時々星々研究所

やさしいタッチで心をゆるめ 自律神経を整えて季節によりそう軽やかな身体へ TRE®（ストレストラウマケアのエクササイズ）、二宮整体、クラニオセイクラルセラピーを通して、自律神経を整えるお手伝いをしています。暦のおはなし会、魂にふれる星読みも開催

4/30『春土用の瞑想会＆TRE®（オンライン）』を開催します

怪我療養中のため、対面セッションはお休みさせていただいていますが、 順調に回復していますので、久々にオンラインセッションをします◎ 私の骨折、むちうちの身体のケアにもとても役立っているTRE®をオンラインで体験できる機会です（今後はTRE®単体のオンライングループセッションの機会も作りたいと思っています） -------------------------------- 只今『春の土用』期間（4/16-5/4） 年に4回ある『土用』 土用は次の季節へ向けて、心身を整え

ニマとダワーこころとか…

    • 2024.4.24 牡牛座満月（弥生望月）

      2024.4.24 弥生望月 牡牛座満月* ブッタが誕生、悟り、入滅した 『ブッダの満月』と呼ばれるパワフルな満月🌕 ブッダのエネルギーが満ちる時◎ 国や地域により、その日どりは若干異なり 日本では、4月8日　花祭り 他の国では4月～6月　ウエサク祭として祝われます 体感、感覚が大事な牡牛座の期間（4/19-5/19） 前半はちょうど春の土用も重なり 心身を整えて、感覚を研ぎ澄ませておきたい時 24日の朝 8:49 に満月を迎えるので 23日の夜も既に満月モード 寝

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      • 2024.4.9 弥生朔日　牡羊座新月

        2024.4.9 旧暦 弥生朔日 牡羊座新月 日食 一粒万倍日 昨日は惑星たちが一列に並ぶ日でした https://starwalk.space/ja/infographics/planetary-alignment そして今度は、太陽と月と地球がきれいに並んだ新月 ♈☀🌑🌎 牡羊座のまっすぐなチカラが そのまままっすぐに生かせる日 私たちの意志、意欲も もっと素直にまっすぐに出していい◎ そこには 生命のエネルギーがまっすぐに流れていきます いのちの 身体の 喜

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        • 地球は、陰と陽のバランス点

          2024.2.10 旧暦元旦（睦月朔日） 2024.2.16 旧暦人日（睦月七日） 気がつけば、旧暦の人日（じんじつ） 五節句のうちの一つ、七草粥の日 ・セリ ・ナズナ ・ゴギョウ（ハハコグサ） ・ハコベラ（ハコベ） ・ホトケノザ（コオニタビラコ） ・スズナ（かぶ） ・スズシロ（大根） 植物と共に在る節句は、やっぱり旧暦が落ち着きます 『地球は陰陽のバランス点』 大きな太陽と小さな月 それが同じ大きさに見える地球は 太陽（陽）、太陰（月・陰）を距離（空間）で ちょう

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        4/30『春土用の瞑想会＆TRE®（オンライン）』を開催します

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          2/21『地球暦と星のおはなし会（オンライン）』を開催

          旧暦は、地球中心の地球の視点 地球暦は、太陽中心の太陽（太陽系）の視点 視点を広げて太陽系まで捉えたり ぐっと近づけて、月の動きを捉えたり 大きく視点を動かせるようになると 見えている世界に新しい気づきや 繋がりを感じさせてくれます そんな感覚を育んでくれる とても面白い地球暦🌏 今回は「惑星と星座」というテーマで 地球暦を見ていきます 冥王星が水瓶座に入ったりと、 惑星の移動が今年、来年と多くなるので、 その辺りの動きを『太陽視点』で確認できたらと思います ―――

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          整体的『足湯』

          季節は冬の盛りの『大寒』 冷えますね❄❄❄ 冷えたら、温める🔥 ほんとに日々のケアで違いますので あらためて『足湯』のやり方を書いておきます ☑冷えた時に ☑風邪の引き初めに ーーーーーーーーーーーーーーーー ●足湯（「そくとう」と読みます） ①洗面器を用意して、43～45℃くらい（足をつけられて熱いと感じる温度）のお湯を注ぎます。量はくるぶしが隠れるくらい。 ②6分間、差し湯をしながら足をつける ③6分経ったら、足を上げて赤くない方（もしくは痛みのある方、迷っ

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          整体的『足湯』

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