【使い方】弊社プロダクト「NIL」をファスティングで活かすには？
ワーク・フロム・ホームが続く弊社「株式会社NIL」。
私（弊社社員・男・２０代）が
普段は観られない、お昼のワイドショーを観ていると、
「今年秋冬のコロナ流行に向けて対策が重要」とのこと。
半年後にまた「おうち時間」が増えるとしたら、
今のうちから、おうちでできる健康法を
身につけておくことが大切です。
一緒に頑張っていきましょう！👍
ファスティングの目的と意義
気が付けば食べてばかりの「おうち時間」。
運動量は減ったのに、毎日疲れが残ってしまう。
そんなあなたにおすすめの健康法が「ファスティング」。
ファスティングとは、英語のfast(「断食する」の意味)の名詞形。
古来から、宗教的な儀式として、ユダヤ教やキリスト教で盛んな「断食」。
セルフケア的な効果から、現代では医療行為、
または民間療法として行われます。
日本では、膠原病や内臓器の検査や手術にともなう
経口摂取制限の目的でのみ推奨されており、
ダイエットや美容の効果は科学的に研究されていないのが現状です。
ファスティングの目的は、「内臓を休め、デトックスする」ことです。
ダイエット効果もありますが、これはあくまで副次的。
毎日働く胃腸を休め、消化に使うエネルギーを、
カラダの修復や免疫力アップに使う。
消化吸収がなくなれば、カラダは自然と毒を排出しだします。
このデトックス効果を得る。
このような健康法として、ファスティングをはじめてみましょう。
弊社プロダクト「NIL」を使う方法
一般的に、ファスティング時に摂取するのは酵素ドリンク。
弊社は、酵素ドリンクと合わせてNILを飲んでいただくことを
おすすめしております。
NILの服用は、１日４粒でOK。
還元作用を促進したい方は、空腹時が服用のベストタイミング。
早朝や、夕方３時から５時など、食事から間を開けましょう。
美容やカラダの活性化を重視する方は、寝る前にお飲みください。
カラダを内側からケアしたい方は、とにかく継続が大事です。
ご自身で飲み忘れがない時間帯に服用ください。
ファスティング時には、様々な栄養素が不足しがち。
酵素ドリンクで糖質やカロリーを確保しつつ、
NILで様々な美容成分を補いましょう。
NILには、スーパーフード由来の成分や、
ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、オリゴ糖、ナノ型乳酸菌など
美容成分もバランスよく配合。
あなたの「キレイ」にドライブをかける
弊社のNILを是非お試しください。
プチ断食やファスティングのやり方は、
インターネット上に数多く上がっていますが、
調べていくと、正しく安全な方法は結局どれ？と混乱することも。
このnote「NIL」は、弊社がおすすめする
ファスティングの方法や、
ファスティング時のOKとNG、
美容健康に関する気になる情報など、
多様なコンテンツで、
キレイをめざすみなさまをあらゆる角度から支援してまいります。
私（弊社社員・20代・男）もnoteを通じて、
キレイに関して一緒に勉強してまいります。
引き続き、よろしくお願いいたします。