結構食べたなーって思ったけど脂質が足りなすぎるのでMCTオイル直飲みせざるを得ない(笑) もっとベーコン食べとくんだったな。

塩なしの煮干し買ってきたから食べている。そのまま食べてもいいし、お酒のあてにもなるし（←重要）鉄分とカルシウムとカリウムがとれていいことしかない。カルシウムの吸収率をよくするビタミンDも入っている。糖質制限にも向いている。

週末の作り置き終了。今回は材料少なめにしたから2品くらいで終わった。パプリカとアスパラとアサリと豚肉の中華炒め、もも肉と小松菜とアサリとキノコのスープ。あとはいつもの鳥ハムとゆで卵。早速糖質ゼロ麺にスープかけて煮麺として食べたけどおいしい。先週脂質オーバーだったから気をつけよう。

進撃の巨人見てた。ハンジさんイケメンだったなぁ……つら😭 アニが可愛いのが唯一の救い……

起きたのが4時で遅い昼食と夕食2回というメニューになってしまったけど栄養素がまだ足りないので減量用プロテインとサイリウム4gをぶち込んで混ぜたコーヒー、のようなドロリッチを食べている。おいしくない😋💦けど、バランスはとれているからこれでいいや。味気にしないならおすすめ。

初任者研修のテキスト届いた〜！勉強するのとか久しぶりだな(笑) とりあえず持ち物の用意をしなきゃ。

私の家族はイベント事に興味が薄く、クリスマスツリーとか雛人形、五月人形等を飾ったのは私達子どもが高校生くらいまで（ツリーは小学生まで）。結局短期間しか飾らないのに手間がかかるし忙しくて誰も見ないから出さなくなった。正月もしないから年末年始の食事も普段通り。毎日が平日でいい。

起きる時間失敗したから早めの晩ご飯。昨日の卵焼き（ベーコン入り）の残りと、パプリカとセロリの酢漬け、高野豆腐倍量のしいたけとベーコンとセロリのスープ。しまった、ベーコンとセロリがダブルでダブってしまった〜なんて孤独のグルメあるあるを思い浮かべつついただく。

トリセツショー見てるけど、ヘアケアオタク13年歴の私にとっては知ってる情報ばかりでなんにも参考にならん。地肌は洗うけど髪の毛は手ぐしだけで洗わないのが一番のケアだからなー。私普段は泡で出るシャンプー使ってるし。ノーカラーノーパーマだし。はげてきてるけどね👨‍🦲！

わら半紙と金属鉛筆✍は色も薄すぎず、お絵描きロジックをやるのにぴったり。今ロジックパラダイスの早トクをやっているけど鉛筆のカスがほとんど出なくて擦れに強いのは本当にいい。ちょっと消しにくく、筆圧強いと裏面に跡がつくけど、鉛筆派にオススメしたい。これはハイハイのエターナルペンシル。

前に有料記事は書かないっていったけど、アダルトグッズレビューのときだけは有料にしようかな。未成年もいるし、配慮して区別しないと私が犯罪者になってしまう。恥も外聞もないからレビューは正直にできるけど、子どもの安全は必ず守れるとは限らない。

今後研修とか始まってきたらストレス溜まりそうだからアダルトグッズのレビューでもしようかな。チャットとかしようかと思ったこともあるけど基本的にああいうとこに群がるアホ男が嫌いだからアダルトグッズをおすすめしたほうが良さそう。みんななに使うのか知らんけど。今は吸うやつと舌型が旬。