【決意】100日間で－10kg目指します
決意表明としてnoteを開始してみた
楽しいGWはあっという間に過ぎ、
その代償として体重が増えまくった
こんなに増える？と自分でも引くくらい。
まあ5日中4日はお酒がっつり飲んだし、
ちゃんとベッドで寝ずに体もむくみまくった
加えてちょうど生理前だったらしくもうパンパン
会社の制服のボタンが止まって少し安心
でもパツパツや
今年の2月パーソナルジムへ通った
その時の-5キロ達成した際の15万は現在+6キロとなって消えた
続けられない自分が情けない。
なんで自分はダイエットしたいのか
・自信を持ちたい
・服をおしゃれに着たい
（タイトなジーンズにTシャツねじ込みたい）
・いびき直したい
・結婚したい（性格の問題？）
・笑うと顔が丸すぎるから笑顔が苦手
なぜ継続できないのか
・お酒が好き
・誘惑が多い
・飲まないとコミュニケーションが取れない
・料理が苦手
・我慢が苦手
・運動が苦手
と苦手だから、我慢できないから
なんて言い訳ばっかりの人間うざいよね
苦手だからって逃げている限りデブのままだ
【できないを出来るに変えるためには】
・お酒が好き
→ ご褒美扱いにする
（平日は飲まない、1週間に1度、もしくは何キロ減ったら1本とか）
・誘惑が多い
→お酒でしか繋がらない友達って必要？
飲まなくても何でも話せる友達になる
・飲まないとコミュニケーションが取れない
→そんなの本当私なの？
じゃあずっと飲み続けて話さないといけないの？
・料理が苦手
→やらないからだろ。やれよ
・我慢が苦手
→我慢しろよ。デブなんだから。
・運動が苦手
→走るくらいできるだろ。
技術がいることなんて1個もない。
ほんと言い訳しかしてないな
こんな人間と一緒になりたいと思ってくれる人なんていないだろ
そんな人間になりたくないのでダイエット開始します。
目標は－10キロ。
無理せずなんて甘いことは言わない
でも友達との時間も大切に、
出来る範囲でやる！！！！
夏までに痩せる
毎日記録する
なにかしら毎日がんばる
同じ気持ちのみんなもがんばろう！！！！！