【22日目】断酒ってむずい

1日目（5/8）68.0kg

↓18時間断食開始
17日目（5/24）67.0（計-1kg)
18日目（5/25）66.5(計-1.5kg)
19日目（5/26）65.8(計-2.2kg)
20日目（5/27）65.3（計-2.7kg）
21日目（5/28）65.3（計-2.7kg）
22日目（5/29）65.5（計-2.5kg）

前回の投稿で週末は酒を飲まないと決めた私でしたが
早々に裏切りました…

やっぱり飲みたくなっちゃう。
でも2本とかで抑えた。
（1本で止まらない所が甘えてる）

しかし金曜日よりは微減したからセーフとしよう
（自分に甘い）

ここから平日はまたいつも通り昼食後から
18時間断食をやっていく

2週目の効果はどうなっていくんだろ。
1週目よりはペースダウンするのかな