エゴマdeジュノベーゼ風 / 大量消費
1度植えたらこぼれダネで
エゴマの生産者かっ!というくらい
毎年大量に自生するエゴマさん達、、、
結局20枚ぐらいしか食べずに
毎回サヨナラしていた、、、
じつは「食べると10年長生する」と
言われる程に抗酸化作用、免疫に有効な
ビタミン類や体内で作り出すことのできない
必須脂肪酸を含む大変ありがたい葉だったのです
(´・ω・`)イママデゴメンネ、、、
バジルのジュノベーゼがあるんなら
エゴマでもええんじゃない?と思って
検索したらすでに複数のレシピがあったので
大量