３日目　継続するとは②

どうもこんにちわ！こんばんわ！
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。

昨日はついに休んでしまいました。
実は風邪をひいてしまいました。
なんと情けないと反省です。
皆さんも体はお気をつけください。
石川の地震で寒い思いをされている方も
たくさんいらっしゃると思いますが、
心を強く持っていただき、踏ん張ってくださることを
お祈りいたします。

さて、継続するには、まず行動することだ、
やる気があるから動けるのではない、
「動くから、やる気が出るんだ！」
という方がよくいらっしゃいますね。

確かに、動き出したらやる気がでることも
ありますね。
科学的にも正しいのだそうです。
そして、この動いたらやる気が出ることを
「アクションモチベーション」
というんだそうです。

さて、この
「アクションモチベーション」
ですが、
動き出すまでの難易度の高さに問題があります。
「その最初の一歩が動けたら
苦労しないよ。」
というところが本音です。

2日目で話した
「ハイモチベーション」と
「アクションモチベーション」
どちらも継続するためには
ちょっと頼るわけにはいかないようですね。

では、どうしたらよいか。
明日、続きを書いてみようと思います。

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