【末端冷え性】生産性を下げる最大の敵
とある転職エージェントの音声配信です。
【音声配信】タイトル
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放送の要点まとめ
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末端冷え性の対策
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・パンツのインナーを履け
・白湯のめ
・手を揉め
・水を切るような動きで手を振れ
・肩を回して、肩甲骨を動かせ
・1時間に一度ストレッチしろ
・歩け
・タンパク質と陽性の食材を摂れ
・筋トレしろ
・サウナ行け
収録のあとがき
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「そういうもんだ」と諦めていることに、向き合ってみることも大切かなと思いました。
いや、それはカッコつけた言い方ですね。「仕事に支障をきたすので、対策せざるを得ない」となってしまいました。
目標を達成するためには、計画しつつ行動しつつ、仮説検証を繰り返していく必要がありますよね。「行動」が制限されたらお話にならないので、もうやるしかない。やってやるぞ、冷え性ぶっ飛ばすぞ
自分はトカゲやヘビなど、変温動物だと思っていましたが‥恒温動物たる人間に戻りたい。
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仁井貴志でした。ではまた〜！
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