神の絵 ダイエット３日目

結局１週間報告とはなんだったのやら。でも自分で目に見える変化としては、お腹の一番下の段。へそ周りのぽにぽにおなかに、「コマネチ！」するところのラインがわずかにへこみました。腰部分のセクシー線っていうんでしたっけ。
いうまでもなく、私の3段腹は鏡餅のごとくぽにっどーん！という感じのまんまるだったのですけど、そこに、立った状態で上から見下ろすとわずかに２箇所くぼんでるんですよね。
なぁにこのくぼみ！？鼠径部Ｖライン！？

体重も、計測初日と同じくらいですが、見た目がもう違っているので、疑いようがない、脂肪が、筋肉に置き換わってるんだ！

体重　100.6ｋｇ
BMI　34.4
体脂肪率　48.0％

二の腕　39.5ｃｍ
バスト　111ｃｍ
ウエスト　95.5ｃｍ
ヒップ　117.5ｃｍ
太もも　64.5ｃｍ

部分計測は数値にばらつきあるものの、私の計測はまだ初心者だから、正確じゃないかもくらいに思ってはいます。まだどこもかしこもつかめてもにもに。

でも、目に見える変化があると面白いですね！
変化がうれしくて思わずジョギング追加しそうになりますけど、とりあえず１週間後までは我慢しておきます。
運動や食事制限は何もせずラクにやせるがコンセプトなので！
明日の変化もわっくわくのドッキドキです～！

2024.0710