神の絵 ダイエット3日目
結局1週間報告とはなんだったのやら。でも自分で目に見える変化としては、お腹の一番下の段。へそ周りのぽにぽにおなかに、「コマネチ!」するところのラインがわずかにへこみました。腰部分のセクシー線っていうんでしたっけ。
いうまでもなく、私の3段腹は鏡餅のごとくぽにっどーん!という感じのまんまるだったのですけど、そこに、立った状態で上から見下ろすとわずかに2箇所くぼんでるんですよね。
なぁにこのくぼみ!?鼠径部Vライン!?
体重も、計測初日と同じくらいですが、見た目がもう違っているので、疑いようがない、脂肪が、筋肉に置き換わってるんだ!
体重 100.6kg
BMI 34.4
体脂肪率 48.0%
二の腕 39.5cm
バスト 111cm
ウエスト 95.5cm
ヒップ 117.5cm
太もも 64.5cm
部分計測は数値にばらつきあるものの、私の計測はまだ初心者だから、正確じゃないかもくらいに思ってはいます。まだどこもかしこもつかめてもにもに。
でも、目に見える変化があると面白いですね!
変化がうれしくて思わずジョギング追加しそうになりますけど、とりあえず1週間後までは我慢しておきます。
運動や食事制限は何もせずラクにやせるがコンセプトなので!
明日の変化もわっくわくのドッキドキです~!
2024.0710
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