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あと4ヵ月 次回、旦那様の帰国が12月末の予定 それまでに結婚当初の体重へ 同時にボディメイ…
結果 1.7㎏の減 ダイエット活動はほぼ皆無（；^ω^） 食事を野菜中心にして暴飲暴食をしなか…
食事 ・朝…ごろｸﾞﾗ80g（355kcal）ｵｰﾂﾐﾙｸ100ml（45kcal）ｺｰﾋｰ⇒400kcal ・昼…ｷｬﾍﾞﾂ160g（35k…
