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ダイエット記録

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なかなか痩せれないので、自己管理すべくダイエット記録します。
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#自家製ヨーグルト

6月16日(金)ダイエット39日目

体重測定 朝…体重71.00㎏、体脂肪率35.2% 夜…体重71.30㎏、体脂肪率32.5%(夕食後、飲酒…

nicorico
1年前
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6月15日(木)ダイエット38日目

体重測定 朝…体重71.40㎏、体脂肪率34.1% 夜…体重71.85㎏、体脂肪率29.3%(夕食後) 食…

nicorico
1年前
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