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マインドフルネス雑記

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#脳科学

【保存版】マインドフルネスな用語集(神経、脳、ホルモン編)

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マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは?

2019年11月5日、イギリスの新聞紙The Guardianにこんな記事が載りました。 これは、イギリス…

そとあそびを5年運用した僕が自然から学んだこと

株式会社そとあそびの代表になりました僕は2014年、株式会社そとあそびにエンジニアとして参画…