残業でへとへと65点【ダイエット日記164】

先週で忙しさのピークが終わったと思ったら、今週もずっと忙しい。久しぶりに遅くまで残業した。

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対前回比（4/10→11）

• 体重：-0.3kg

• 体脂肪：-0.4%

• 目標まであと：909kg

4/10に食べたもの・運動

食べたもの

朝：完全メシ ベリースムージー

昼：麻婆丼

夜：焼き餃子、イカときゅうりのねぎ塩サラダ、晴れ風

運動

4/10の歩数：6,508歩

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4/10のつぶやき