GW最終日は頭痛まみれ【ダイエット日記176】

リンクが見つからなくなっちゃったんだけど、なかやまきんに君がどっかのTV番組で紹介していた浅いスクワット＋両腕を回す運動、めっちゃ効く〜！ しっかり筋肉痛！

と思ったら見つけた！

https://x.com/mei_iem__/status/1786920256914817377

※1本100円なので、マガジン（500円/月）を購読いただくほうがお得です（平日はだいたい毎日更新しています）！ ダイエットの進捗より、つぶやきのほうがボリューム多いかも。