サカエヤの肉が美味しすぎて28点【ダイエット日記006】

昨日は適正カロリー内だったからか、2.6kgも減っていた！ でも今日は週末ゆえ浮かれて肉を食べすぎた……明日がこわい。

久しぶりにエアロバイクに乗ってみたけど、10分で暑くて無理だった。目標は45分。Netflixのドラマ1話分を見ながら漕ぐようにしたい。