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トレーニング用坂道・階段の探し方

トレイルランニングの練習として垂直方向を意識したランニングはとても重要で、鏑木さんの著書…

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11日前
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アドベンチャーレース初参加レポ(エクストリームシリーズ奥多摩大会2024)

2024/05/11、アドベンチャーレースに始めて参加しました。参加した大会は、2024エクストリーム…

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2か月前
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第3回矢倉沢往還の参加レポート

2024年4月6日〜7日にかけて、第3回 矢倉沢往還 「大山街道、足柄古道をへて駿河国へ」というウ…

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3か月前
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ランニング始めて１年で北九州マラソンでサブスリー達成した時のペース調整や栄養補給…

先日の北九州マラソン2024で、とりあえずの目標だったサブスリーを達成しました。　 タイムは…

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5か月前
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自作ジェルのメリデメと作り方

僕が壱岐ウルトラマラソンでサブ9を達成した時やKyoto Great Roundで100マイル完走した時、メ…

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6か月前
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ランニング始めて一年で100kmマラソンでサブ9して完走率20%の100マイルのトレイルラン…

[2024/01/10更新] 先日、九州のランニングメディアの7trailsさんに、この一年の軌跡を収録して…

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6か月前
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2023 KYOTO GREAT ROUND 100マイルの部 でマイラーデビューできた話

2023年の年の瀬、12/29-30の2日間、KYOTO GREAT ROUNDというトレイルランニング大会の100マイルの部に参加し、ギリギリで完走し今年目標のマイラー(100マイル完走者)になることができました。この記事はそんなKYOTO GREAT ROUNDの100マイルの部のレポートです。100マイルにしては珍しくiTRAポイントや過去のロングレース参加経験が不要でエントリーできる門戸が広く挑戦できるので、今後参加される方の参考になれば幸いです。 どんな大会？総距

Nichi

OSJ KAMI 100のレースレポート(公共交通機関で参加する目線)

先日2023/11/3-5に、トレラン大会のOSJ KAMI 100に参加してきました。大会詳細は大会HPをご覧…

Nichi
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8か月前
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