これがあれば必ず痩せる
こんにちは。
今日も更新します。
今日はダイエットにおける
メンタル面での話をします。
『メンタル』とは?
Googleで調べてみると
『精神面、心の持ちよう』と書いてあります。
メンタルというのは
正直何をするにも大切なことです。
よく言われるのは
スポーツ界です。
会社でもそうです。
近所付き合いもそうです。
どんな事にもついてくるものです。
常に内気でマイナス思考では
相当な実力がない限り
勝つことはできません。
ダイエットも同じで
前向きに取り組まなくては
自分に勝つことはできません。
『絶対に痩せてやるんだ』
『絶対に見返してやるんだ』
という強い気持ちがなくては
結果は絶対についてきません。
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