失敗こそ成功への近道と言いますが、人々は仕事や勉強、スポーツなど、さまざまな活動に取り組みます。その中で、どの取り組みが正しいのか、失敗なのかは分かりません。しかし、失敗を経験することで成功につながることがあると考えられます。 しかし、経験から必ずしも成功へと導かれるわけではありません。時代は常に変化しており、正しい答えを見つけることができないこともあります。しかし、言えることは、成功には失敗が欠かせないということです。だからこそ、失敗を恐れず、ポジティブに受け止めるべきで
まず最近にお話する事は、これから読んで頂く内容はあくまでも私個人が試行錯誤しながらやってる事ですので、全ての方に効果的あるとは考えてないです。 ですのであくまでも参考材料として考えて頂くと幸いです。 私自身が不安症・パニック症・軽度の鬱と診断され、まず最近に取り入れたのが運動・瞑想・食事・睡眠です。 今回は運動のお話をさせていただきます。 当時あまり運動をしておらず、ましてや食事や睡眠に関してもズボラで規則正しい生活ではありませんでした。 その中で何故に運動を取り入れ
初めまして、これからお話する内容は私自信の経験や様々な著書などを読みあさり、現在なかなか悩みが解決しない人に何かしらヒントになればと思い書いております。 多くの悩みや不安は知識を得てもなかなか消えないものがほとんどです。 悩みは、消えては現れての繰り返し。 どうしたら消えてくれるのか？ 正直に言えば人から悩みや不安は無くなる事はないと思ってます。 ではどうしたら良いのでしょうか？ 極論を言うと悩みや不安はそのまま放置して 思考を他へ移す様にします。 本が好きなら本を
