まさ 2024年9月27日 12:16 昨日は久しぶりのトレーニングジム。トレーニングは軽めにしたのに筋肉痛になっていました。また、筋肉を痛め付けるところからです。 #筋肉痛 #久しぶり #筋力トレーニング #トレーニングジム 16 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート